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Séniors, bien dormir
Les « bons dormeurs » seraient-ils une espèce en voie de disparition ? Vingt millions de Français se disent insatisfaits de leur sommeil. Or de...
Séniors
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On se muscle les méninges !
Si les fonctions intellectuelles peuvent décliner avec l’âge, on sait aujourd’hui que le cerveau possède les moyens de contourner ce déclin et de le...
Nutrition
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Se protéger de la grippe en période d'épidémie
La vaccination est la meilleure protection démontrée à ce jour contre le virus de la grippe. Elle peut être effectuée jusque début février*. Des...